Măsurarea anumitor lucruri, cum ar fi ciclul de somn, a fost o sarcină extrem de dificilă sau imposibilă. Cu progresul tehnologic, totuși, îl puteți face acum cu un mic gadget care se află în jurul vostru în timp ce dormiți. Există acum o serie de astfel de gadgeturi pe piață care vă permit să măsurați multe lucruri legate de sănătate, inclusiv cât de mult și cât de bine dormiți.
Withings Sleep este un tampon de somn care vă ajută să vă monitorizați somnul. În timp ce dormi, acesta măsoară ciclurile de somn, ritmul cardiac, sforăitul și tulburările de respirație. Vă oferă apoi un scor de somn care vă ajută să determinați cât de bine ați dormit. Dacă scorul este scăzut și dispozitivul consideră că poate fi îmbunătățit, acesta oferă și sugestii despre ceea ce puteți face pentru a vă îmbunătăți ciclurile de somn.
Acesta sincronizează automat datele cu aplicația de pe telefon, astfel încât, de îndată ce te trezești, poți cunoaște fiecare detaliu despre somnul tău. Funcționează și cu Amazon Alexa dacă preferați utilizarea comenzilor vocale pentru a efectua sarcini.
Amazon desfășoară o afacere pentru produsul în care îl vinde cu 78,48 USD. Aceasta reprezintă o scădere de 21% față de prețul inițial de 99,95 USD pentru care se vinde de obicei. Dacă sunteți în căutarea unui astfel de dispozitiv, acum este cel mai bun moment pentru a-l obține și a economisi niște bani.
Ia somnul Withings
Make Tech Easier poate câștiga comision pentru produsele achiziționate prin linkurile noastre, ceea ce susține munca pe care o facem pentru cititorii noștri.
Divulgarea afiliatului: Make Tech Easier poate câștiga comision pentru produsele achiziționate prin linkurile noastre, ceea ce susține munca pe care o facem pentru cititorii noștri.